Comment réaliser un Baby Freeze ?
Il est l’une des figures les plus familières du Breaking. Simple en apparence, il demande pourtant force et équilibre… La méthode, étape par étape. L’échauffement d’abord Avant toute chose, prenez quelques minutes pour échauffer poignets, épaules, cou et abdominaux. Le baby freeze implique un appui du poids du corps sur les bras et le cou, […]
Brayki wou bikher
Ayoub Lekhel « Comparé à notre époque, je sens qu’il y a une vraie perte de flamme chez certains jeunes » Danseur habité et conseiller technique régional de la Fédération, Ayoub Lekhel puise son énergie dans les racines du Hip Hop. Entre moves étudiés et culture old school, il incarne une génération fidèle à l’esprit originel. Caractérisé […]
Les valeurs de la culture Hip Hop
Derrière ses formes d’expression visibles, le Hip Hop repose sur des valeurs profondes qui ont façonné son identité et assuré sa popularité d’une génération à une autre. Née au cœur du Bronx dans les années 70, la culture Hip Hop, n’est pas seulement une expression artistique, elle est un mode de vie s’appuyant sur des […]
Réussir un Back Flip
Le Back Flip ou salto arrière est une figure très technique qui nécessite une bonne préparation et certaines précautions. On vous explique comment faire. Avant toute chose, échauffer votre corps à raison de 30 ou 40 secondes par groupes musculaires. Vous pouvez faire des jumping jacks, des squats et des étirements afin de vous conditionner. […]
Brayki wou Bikher
Mustapha El Kentaoui AKA B-Boy Lwahch « Le Breaker est comme un peintre qui exprime ses idées et ses émotions en couleurs — sauf que lui, le fait avec son corps » Il est de ceux qui parlent peu mais agissent beaucoup. Présence marquante du Breaking marocain, Mustapha El Kentaoui l’a vu s’implanter au Maroc, l’a nourri […]
Comment éviter les blessures en Breaking ?
Le Breaking exige puissance et précision, mais sans préparation, les risques de blessures sont élevés. Découvrez les méthodes pour évoluer en toute sécurité. Progresser dans les règles de l’art nécessite de prendre de bonnes habitudes, qu’il s’agisse de la préparation physique, de la technique ou de la récupération. Voici quelques conseils qui s’avèreront très utiles […]
Le Breaking en 5 périodes phares
Plus qu’une danse, le Breaking incarne une énergie brute et un art de vivre unique. Né dans le Bronx, il a fusionné culture, créativité et défi physique avant de devenir un phénomène mondial. De ses racines dans les block parties jusqu’à son entrée aux Jeux Olympiques de Paris 2024, le Breaking symbolise l’esprit d’innovation et […]
L’essor du Breaking marocain dans le cadre d’une visite historique
Au Maroc depuis le 16 février, la ministre française de la Culture Rachida Dati a procédé à une tournée officielle dans les provinces du Sud. Tournée à laquelle la Présidente de la FRMSAFH a pris part en tant que signataire d’une convention majeure et actrice de la coopération culturelle franco-marocaine. Pionnière du développement du Breaking […]
Les diamants du Hip Hop : L’expo new-yorkaise qui a ébloui son monde
Longtemps perçu comme un mouvement de rue contestataire, le Hip Hop a récemment fait son entrée au Musée Américain d’Histoire Naturelle de New York à travers une exposition de bijoux bling bling. Programmée de mai à janvier dernier, l’exposition Ice Cold : An Exploration of Hip Hop Jewelry a offert une reconnaissance inédite à cet […]
Brayki wou bi kher !
Hisham Ismakh AKA B-Boy Hatouta « Le Breaking est une bénédiction » Figure incontournable du Breaking marocain, Hisham Ismakh est un B-Boy talentueux et un conseiller technique régional engagé. Depuis plusieurs années maintenant, il consacre son énergie à transmettre sa passion. Dès ses débuts, Hisham Ismakh a su se faire remarquer dans l’univers du Breaking grâce à […]