Puissant, aérien et spectaculaire, le double Airflare fait partie des figures les plus convoitées en Breaking. Derrière son effet visuel se cachent pourtant des bases techniques à maitriser obligatoirement.
Il est considéré comme l’une des évolutions les plus techniques des power moves. Enchaîner deux rotations aériennes sans perdre de vitesse demande une excellente maîtrise du Airflare classique, un gainage solide et une parfaite coordination. Plus qu’une démonstration de puissance, cette figure récompense la précision et la régularité.
Les étapes du mouvement
1/ Échauffe soigneusement tes poignets, tes épaules et ton tronc avant de commencer.
2/ Lance ton premier Airflare avec suffisamment de vitesse tout en gardant le bassin haut et le corps bien aligné.
3/ Transfère rapidement ton poids d’une main à l’autre afin de conserver l’élan de la première rotation.
4/ Garde les jambes tendues et le corps gainé pour éviter que la vitesse ne retombe pendant le second passage aérien.
5/ Termine le mouvement en contrôlant ta réception afin de pouvoir enchaîner naturellement sur un freeze ou un autre power move.
Les erreurs à éviter
1/ Vouloir apprendre le Double Airflare sans maîtriser parfaitement le Airflare.
2/ Laisser les hanches s’affaisser pendant la rotation, ce qui casse immédiatement la dynamique du mouvement.
3/ Plier les bras ou manquer de poussée au moment du transfert d’appui, au risque de perdre toute la hauteur nécessaire.
Derniers tips pour la route
-Ne cherche pas à aller vite. Travaille d’abord un Airflare régulier avant d’ajouter une seconde rotation.
-Renforce tes épaules, ton gainage et tes poignets. Ils sont les véritables moteurs du mouvement.
-Filme tes entraînements. Quelques centimètres de placement peuvent suffire à transformer une rotation difficile en un mouvement beaucoup plus fluide.