Comment adapter notre alimentation à nos performances physiques ? C’est autour de cette question que se sont articulés les récents ateliers organisés par la Fédération à Khouribga, en partenariat avec Act4Community.
La FRMSAFH poursuit son engagement en faveur de la formation avec deux journées riches en savoir, lancées les 17 et 18 mai 2025 au Centre Khouribga Skills.
Au programme : nutrition sportive, performance et prévention. Animées par le Dr. Mohammed Adahchour, nutritionniste clinicien et sportif, les sessions ont permis d’explorer les besoins nutritionnels spécifiques des athlètes avant, pendant et après l’effort. L’accent a été mis sur les macronutriments, l’hydratation, les compléments alimentaires et les outils d’analyse de la composition corporelle.
Les 54 participants présents ont bénéficié d’un contenu scientifique, vulgarisé avec clarté, ponctué d’échanges interactifs et de cas pratiques. Sportifs, coachs, préparateurs physiques ou simples passionnés, tous sont repartis mieux armés pour intégrer la nutrition à leur stratégie de performance.
Au-delà de l’apport technique, ces journées ont été l’occasion de créer une belle dynamique autour de la santé et de l’excellence sportive. Une ambiance chaleureuse et studieuse a marqué ce rendez-vous, salué par les participants pour sa qualité et son accessibilité. La FRMSAFH montre une fois de plus qu’elle mise concrètement sur la formation comme levier de progression. En rendant accessibles des contenus de qualité, elle accompagne sportifs et encadrants vers une pratique à la fois éclairée et durable