Améliorer son sommeil
Pas de bonne hygiène de vie sans un sommeil régulier et réparateur. Il arrive pourtant que les choses ne suivent pas et que la nuit devienne source d’angoisse faute de pouvoir dormir correctement. Comment rétablir l’ordre dans ce cas? Sous le coup du stress, d’un problème de santé ou même de la fatigue, le rythme […]
Du Hip Hop pour affiner le fromage !
Les amateurs de musique Hip Hop pourront dire « Cheese » à bon escient puisqu’il a été prouvé que cette musique avait le don de bonifier le goût et l’odeur du fromage. Explications… Décidemment on aura tout entendu ! Un fromager suisse a observé une nette amélioration de ses produits lorsqu’ils étaient fabriqués au son de la musique […]
Détox du foie: Le b.a-ba
On ne connaît que trop bien l’importance de cet organe noble. Pour l’aider à faire son travail de manière optimale, il est bon de le « cleanifier » fréquemment par la consommation de certains aliments et la suppression temporaire d’autres. Nettoyeur du sang, le foie aide aussi à réguler notre glycémie et à stocker les surplus. Une […]