3 soupes super vitaminées pour affronter le changement de saison
Co-écrit avec Dr Mohamed Adahchour, Docteur en nutrition clinique et sportive Le temps se rafraîchit et le besoin de prendre des forces se fait encore plus sentir. On vous propose 3 soupes boostantes à base d’aliments goûteux et riches en nutriments. A vos fourneaux c’est l’heure de se mitonner quelques bonnes recettes healthy à cheval […]
Sport Santé: bases et recommandations
« La santé n’est pas un acquis » Sport Santé. Deux mots et une notion très importante aussi bien pour les pratiquants que pour les professionnels. Mais de quoi parle-t-on au juste et que peut-on en attendre ? Interview avec Halima RAITEB, Coach, Formatrice en Sport Santé, Membre du comité de l’association SF2S (Société Française de Sport Santé), […]