Comment éviter le Stress Oxydatif
Dans le domaine de l’alimentation du sportif, on accorde beaucoup plus d’attention aux macronutriments (protéines, glucides, lipides) et aux micronutriments (vitamines, minéraux) alors que d’autres composés organiques jouent un rôle aussi important que ces derniers, notament les antioxydants, souvent oubliés. Ces derniers sont des molécules capables de neutraliser les déchets des réactions biochimiques et réparer […]
Edito N°11 – 14 Février 2024
Un engagement au nom du sport et de la justice sociale Dès ses débuts, la FRMSAFH s’est distinguée par son esprit avant-gardiste dans le paysage sportif marocain. Sa mission transcendait le simple cadre de la promotion de ses disciplines ; car elle désirait s’enraciner dans un engagement profond envers la communauté et la justice sociale. […]