Quand nos aliments stimulent notre concentration
La minute nutrition Chaque mois, nous abordons une thématique dans laquelle votre alimentation occupe une place centrale. Vite dit, bien dit! Quand nos aliments stimulent notre concentrationCe que nous mangeons à un impact direct sur nos facultés intellectuelles et il est donc possible de booster la fonction cérébrale à l’aide des produits adéquats. Les oméga-3 […]
La minute nutrition
Chaque mois, nous abordons une thématique dans laquelle votre alimentation occupe une place centrale. Vite dit, bien dit! Stress oxydatif et nourriture Le stress oxydatif résulte d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans l’organisme, entraînant des dommages cellulaires, un vieillissement précoce et diverses maladies chroniques. Il s’avère que la nutrition peut jouer […]
Portrait B-Boy Billy: “I always go with a winning mindset”
Portrait B-Boy Billy: “I always go with a winning mindset” #breakdance & #paris2024 « Je pars toujours avec un mindset gagnant » Champion d’Afrique de Breaking, B-Boy Billy s’est prêté au jeu des caméras avec la spontanéité qu’on lui connaît. Entre danse, entrainements, échanges de savoir-faire avec ses amis et moments chaleureux entourés des siens, […]
Portrait Rochdi: “I want to see Morocco on top”
« Je veux voir le Maroc au sommet » Portrait Rochdi: “I want to see Morocco on top” sur youtube #breakdance & #paris2024 A deux jours des Jeux Olympiques de Paris, la FRMSAFH partage avec sa communauté un reportage-portrait sur Rachid Boutni AKA Rochdi, l’entraineur de l’équipe marocaine de Breaking. Motivé et plein d’espoir, le […]
Un après JO plein de promesses
La FRMSAFH oriente ses efforts vers la consolidation de la présence du Breaking au-delà des compétitions olympiques, mettant l’accent sur l’intégration nationale, les partenariats internationaux et le développement continu des talents locaux. Détails. Alors que les préparatifs pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 entrent dans leur phase finale, la Fédération Royale Marocaine des Sports […]
Edito N°12 – 21 Juin 2024
Des racines et des Elles… En ce mois de mars, mois de la femme, il est essentiel de célébrer les réalisations et le courage des Marocaines à travers toutes les régions de notre beau pays. Je suis fière de mettre en lumière leur rôle crucial dans notre société et les actions que nous entreprenons à […]
Top 4 des régimes les plus absurdes
Quête de résultats « éclair », effet de mode, fausses croyances (…) les raisons pour lesquelles certaines personnes sont tentées de suivre des régimes fous (et surtout faux) sont multiples. Voici un listing des pratiques les plus étranges en matière de diététique. Si l’on est souvent tenté de suivre un régime pour se délester des kilos superflus, […]
Jam Show De l’espoir pour les rappeurs wanna be ?
Depuis le 7 mai dernier, la 2ème chaine propose au public une émission style Star Academy axée sur le rap marocain. But du jeu découvrir la vedette de demain et booster sa carrière ! Six rendez-vous à raison d’un par semaine et à la clé un prize money de 250.000dhs au vainqueur ainsi qu’une aide à […]
Bboy Hong10 une légende made in Seoul
Triple champion du Red Bull BC One, Bboy Hong10 est une star incontestable sur la planète Breaking. Ce virtuose au palmarès impressionnant est en lice aujourd’hui pour se qualifier aux JO 2024. Né et élevé à Séoul, , Kim Hong-Yul, AKA Hong10 est un membre des 7 Commandoz, des Flow XL et du Red Bull […]
6 clichés « à démonter » sur la cardio
On dit cardio et tout le monde pense tout savoir à ce propos. Et si vous zappiez vos idées reçues pour repartir sur de nouvelles bases ? En Fitness comme ailleurs la mésinformation peut être à l’origine d’une grosse perte de temps et d’une stagnation en termes de résultats. Vous ne progressez pas ou perdez courage ? […]