Comment réaliser un Air Chair ?
Ce mois-ci on vous présente une figure très prisée des breakdanseurs. L’Air Chair ou la chaise aérienne a tout ce qu’il faut pour niveler vos chorégraphies vers le haut. Allez en piste ! L’Air Chair, c’est cette figure où l’on semble défier la gravité, en équilibre sur un seul bras, le dos cambré et les jambes […]
Brayki wou bikher
Tarek Kassoual « Le Breaking est une quête constante d’innovation » Cérébral, créatif et toujours tourné vers l’avenir, Tarek Kassoual vit le Breaking comme une véritable philosophie. B-Boy aguerri et CTR motivé, il sait allier exigence et bienveillance. Coup de projo. En Breaking, certains font le show, d’autres structurent les bases. Tarek Kassoual fait les deux avec […]
Abdel Mustapha
Valeurs et dépassement Du Breaking dans le salon familial à la médaille olympique avec l’équipe de France, Abdel Mustapha retrace un parcours fait de transmission et de résilience. De quoi en inspirer plus d’un ! Figure incontournable du Breaking français, Abdel Mustapha incarne la transition d’un art de rue vers la reconnaissance institutionnelle. Une trajectoire marquée […]
بلال الملاخ ينضم إلى اللجنة الوطنية الأولمبية المغربية كعضو في لجنة الرياضيين: رياضي يحركه شغفه ورغبته في التميز.
في 11 ماي بالرباط، تم انتخاب بلال الملاخ B-Boy Billy كعضو في لجنة الرياضيين التابعة للجنة الوطنية الأولمبية المغربية (CNOM). وتُعد هذه الخطوة مرحلة مهمة لممثل رياضة البريكينغ، حيث سيمثل صوت الرياضيين داخل الهيئات الأولمبية المغربية. تم انتخابه لولاية مدتها أربع سنوات إلى جانب أربعة رياضيين آخرين، من بينهم ثلاث نساء، لينضم إلى فريق يرأسه […]
B-Boy Billy intègre les hautes instances sportives
Bilal Mellakh rejoint le CNOM : un athlète animé par sa passion et son envie de bien faire. Ce 11 mai à Rabat, Bilal Mellakh AKA B-Boy Billy, a été élu membre de la nouvelle Commission des Athlètes du Comité National Olympique Marocain (CNOM). Une étape importante pour ce représentant du Breaking, qui portera désormais la […]
Quand les danses urbaines élèvent les consciences des jeunes
Bien plus qu’un style ou une tendance, le Hip Hop et le Breaking sont aujourd’hui de véritables leviers éducatifs. Créatifs, inclusifs et puissants, ils ouvrent des voies nouvelles à leurs adeptes. Longtemps cantonné aux marges, le Hip Hop s’est imposé au fil des décennies comme une culture à part entière. Aujourd’hui il ne se résume […]
Comment réaliser un Baby Freeze ?
Il est l’une des figures les plus familières du Breaking. Simple en apparence, il demande pourtant force et équilibre… La méthode, étape par étape. L’échauffement d’abord Avant toute chose, prenez quelques minutes pour échauffer poignets, épaules, cou et abdominaux. Le baby freeze implique un appui du poids du corps sur les bras et le cou, […]
Brayki wou bikher
Ayoub Lekhel « Comparé à notre époque, je sens qu’il y a une vraie perte de flamme chez certains jeunes » Danseur habité et conseiller technique régional de la Fédération, Ayoub Lekhel puise son énergie dans les racines du Hip Hop. Entre moves étudiés et culture old school, il incarne une génération fidèle à l’esprit originel. Caractérisé […]
Les valeurs de la culture Hip Hop
Derrière ses formes d’expression visibles, le Hip Hop repose sur des valeurs profondes qui ont façonné son identité et assuré sa popularité d’une génération à une autre. Née au cœur du Bronx dans les années 70, la culture Hip Hop, n’est pas seulement une expression artistique, elle est un mode de vie s’appuyant sur des […]
Réussir un Back Flip
Le Back Flip ou salto arrière est une figure très technique qui nécessite une bonne préparation et certaines précautions. On vous explique comment faire. Avant toute chose, échauffer votre corps à raison de 30 ou 40 secondes par groupes musculaires. Vous pouvez faire des jumping jacks, des squats et des étirements afin de vous conditionner. […]