Charte éthique
Charte éthique des athlètes de la Fédération Royale Marocaine des Sports Aérobic, Fitness, Hip Hop et Disciplines Assimilées « Nos recrues, notre richesse » Choisir le sport Choisir le sport comme vocation c’est faire vœu de performance et d’humilité. Deux termes clés, autour desquels s’agencent les codes de cette charte. Allant du général au spécifique, elle couronne une démarche […]
Nos Chartes & Valeurs
Charte des valeurs de la Fédération Royale Marocaine des Sports Aérobic, Fitness, Hip Hop, Breakdance et Disciplines Assimilées « Sanité et engagement citoyen » Consacrant une entreprise concentrée sur le bien-être des sportifs et des citoyens, cette charte des valeurs ambitionne d’établir une série de principes moraux, humains et sociaux afin d’orchestrer harmonieusement nos relations et nos […]
Breaking
Danse urbaine née dans le Bronx au début des années 70, le Breaking est l’œuvre des jeunes afro-américains et latino-américains. Il se compose de trois principaux éléments : les « top rocks », mouvements debout qui introduisent la chorégraphie ; les « down rocks », mouvements au sol impliquant des pas rapides et des déplacements ; […]
Hip Hop
Le hip-hop est une danse issue des quartiers populaires de New York. Apparu dans les années 70, il se caractérise par des mouvements dynamiques et rythmés, souvent influencés par des gestes quotidiens et des mouvements improvisés. Parmi les disciplines assimilées au Hip-Hop, on trouve le Breaking qui se distingue par ses figures acrobatiques au sol […]
Fitness
Terme d’origine anglaise signifiant « forme » ou « aptitude », le Fitness comprend l’ensemble des activités sportives visant à améliorer la condition physique générale et le bien-être. Créé aux États-Unis dans les années 70, il est devenu une pratique populaire intégrant des exercices adaptés à différents objectifs personnels. Les bienfaits du fitness sont variés […]
Aérobic
Né aux États-Unis dans les années 60, l’Aérobic est une invention du Dr Kenneth H. Cooper. Ayant été popularisée par des figures comme Jane Fonda et Richard Simmons 20 ans plus tard, cette discipline combine des mouvements de danse et des exercices de gymnastique, visant à améliorer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. En se concentrant sur […]
Mot de la Présidente
J’ai toujours cru en la puissance transformatrice du sport, tant sur le plan physique que mental. Pour moi, ce n’est pas simplement une pratique de santé, mais une véritable philosophie ! Une philosophie qui célèbre le bien-être, le sentiment d’appartenance communautaire et sert de soupape sociale, car notre mission est double. En 28 ans d’efforts […]
Qui sommes-nous?
Fondée le 19 octobre 1996 sous la direction visionnaire de sa Présidente, Selma Bennani, la FRMSAFH (Fédération Royale Marocaine des Sports Aérobics, Fitness, Hip Hop et Disciplines Assimilées) émergea comme un phare dans le paysage sportif marocain. Dès le départ, elle s’est engagée sur un chemin ambitieux, orchestrant avec optimisme et détermination une série d’initiatives […]
Usha Jey
La chorégraphe qui mélange Hip Hop et danse traditionnelle Hindoue
Quand nos aliments stimulent notre concentration
La minute nutrition Chaque mois, nous abordons une thématique dans laquelle votre alimentation occupe une place centrale. Vite dit, bien dit! Quand nos aliments stimulent notre concentrationCe que nous mangeons à un impact direct sur nos facultés intellectuelles et il est donc possible de booster la fonction cérébrale à l’aide des produits adéquats. Les oméga-3 […]