Ce mois-ci, place à une phase incontournable du Breaking. Le Top Rock, c’est la carte de visite du danseur, le moment où tout commence. Rythme, attitude et style sont les maîtres mots ici !
Le Top Rock, ce sont les pas exécutés debout au tout début d’un passage. Loin d’être de simples pas d’échauffement, ils permettent de montrer son sens du rythme, sa connexion à la musique et sa personnalité. Voici comment les aborder.
Avant de vous lancer, assurez-vous :
– D’avoir un bon sens du rythme et d’écouter la musique attentivement.
– D’échauffer vos chevilles, genoux et hanches.
– De travailler votre posture.
Le mouvement step by step
Voici les étapes pour maîtriser un Top Rock de base :
1/ Position de départ
Tenez-vous droit, les pieds légèrement écartés, épaules détendues, regard fixe. La posture doit être dynamique et ouverte.
2/ Premier pas croisé
Croisez le pied droit devant le gauche (ou inversement si vous êtes gaucher), tout en balançant légèrement les bras en opposition. Gardez les épaules souples.
3/ Retour au centre
Ramenez le pied croisé à sa position initiale, en marquant le rythme avec un léger rebond. Laissez votre buste suivre naturellement le mouvement.
4/ Enchaînement côté opposé
Croisez maintenant le pied gauche devant le droit, et effectuez le même rebond au retour. Continuez à alterner, en liant les pas à la musique.
5/ Ajoutez le style
Une fois le mouvement acquis, jouez avec les bras, les épaules, la tête. Variez les niveaux, les vitesses, intégrez des tours ou des pauses. Le Top Rock doit vous ressembler !
3 erreurs à éviter coûte que coûte !
1/ Danser sans écouter la musique.
2/ Être rigide. Vos mouvements ne doivent pas être mécaniques.
3/ Trop regarder vos pieds
Derniers tips pour la route
– Pratiquez devant un miroir pour affiner votre style.
– Travaillez en musique, avec des tempos variés.
– Regardez des battles pour observer les variations.
– Ne cherchez pas à aller vite.