S’entrainer quand il fait chaud: Apprenez à réguler votre température
Les beaux jours sont là et la canicule reprend elle aussi du service. Pour ceux/celles qui souhaitent s’entrainer sans souffrir de la chaleur, il existe des moyens très simples de rester au frais. A l’instar des journées trop froides, des températures trop élevées peuvent faire perdre toute motivation à exercer son corps. On aura beau […]
Gaz : Comment s’en débarrasser ?
Gargouillis désagréables, tiraillements, ballonnements (…) qui n’a jamais expérimenté ces symptômes après avoir mangé certains aliments ? Voici quoi faire pour éviter que les gaz ne vous gâchent la vie… Les personnes coutumières du fait sont unanimes à ce propos, il n’y a rien de plus désagréable. Le ventre est lourd, voire douloureux et c’est sans […]