Graisse corporelle, en finir via l’assiette!
(Réalisé avec Mehdi Abbassi Coach et conseiller en nutrition) Et si se débarrasser de la graisse du corps passait par la consommation régulière de certains groupes d’aliments ? S’il fallait manger pour modifier son IMC ? Explications… Rester sur votre faim ne sert à rien hormis accroître vos frustrations et saboter vos objectifs fitness. Il ne s’agit […]
Détoxifier son organisme en 6 étapes
Réalisé avec Soukaina Bennani, Coach santé holistique Point focal de toute cure healthy, la détox permet de nettoyer, drainer et purifier son organisme. Laissez-vous tenter par ces quelques pistes et faites du bien à votre corps. Les mauvaises habitudes que nous tendons à prendre au fil des ans (excès alimentaires, manque de sommeil, oisiveté pour […]
Alicaments : mythe ou réalité
Présents sur nos marchés depuis pas mal d’années, les alicaments se targuent de soigner certains troubles de la santé ou de les prévenir. Qu’en est-il vraiment ? Lorsque le terme est apparu dans les médias en début 2000, il a immédiatement capté l’attention. Formés des mots «aliment» et «médicament», les alicaments s’engageaient à nous débarrasser de […]