Une digestion au top
Réalisé avec Mounia Fekkaoui, Médecin nutritioniste Les troubles digestifs toucheraient une personne sur trois. Brûlures d’estomac, lourdeurs, gaz, crampes (…), manger devient un plaisir coupable et une source de stress. Que faire ? Chaque médecin ou nutritionniste a ses petits secrets pour améliorer la digestion de ses patients. Il peut s’agir de dissocier les aliments, de […]
Le coach : un atout majeur pour la performance
Le rapport entre le coach et l’athlète est basé sur le besoin de progression de ce dernier, des techniques d’apprentissage efficaces et une confiance inébranlable. Eclairage… Que l’on vise une professionnalisation sportive ou une performance personnelle tout simplement, travailler avec un coach est la meilleure manière de parvenir à des résultats. Par sa méthodologie, son […]