Edito

A nous Paris!

Nous en rêvions, nous l’avons fait à force de travail acharné !

Je parle bien entendu de la qualification du Maroc aux Jeux Olympiques de Paris 2024; lors du « WDSF Breaking Continental Championships Africa » qui s’est tenu à Rabat en Mai dernier.

S’il fallait estimer l’organisation d’un tel évènement en chiffres, je retiendrais les 6000 heures dédiées à sa mise sur pied, les 260 réunions, les 300 débriefings, mais aussi les montées d’adrénaline, les coups de sang, les chaleureuses étreintes, les fous rires, les larmes, la sueur et la complicité renforcée à 100% au sein de notre belle Team. Nous aurions dû tout filmer pour la postérité, seulement nous étions trop occupés à préparer cette compétition doublement historique à laquelle ont pris part 15 nationalités différentes.

De la perspective des athlètes ce fut tout aussi intense, physique et passionnant. Le sacre de B-Boy Billy et B-Girl Elmamouny a désigné le Royaume comme première nation du Breaking Africain. La bataille fut rude, l’émotion à son comble et l’honneur incommensurable.

Je n’oublie pas non plus les frères et amis (Sénégalais, Tunisiens, Ivoiriens, Algériens, Ougandais, Sud-Africains, Angolais, Kényans, Togolais…), car d’une certaine manière chacun a remporté une victoire personnelle par sa maestria, son originalité, sa technique et son style. J’ai été fière de l’intégralité des participants et touchée qu’ils aient été aussi nombreux à répondre à l’appel. Je ne remercierai jamais assez tous ceux qui, de près ou de loin, nous ont soutenus.

Comme vous le savez probablement, plusieurs festivités ont eu lieu en marge du Championnat. Des concerts, des ateliers de Hip Hop et de Breaking, des concours de Slam, un Quai des artistes, des séminaires traitant du Breaking (…) ; ceci afin de faire découvrir l’étendue d’une culture dont nous sommes des millions à nous prévaloir à travers le monde. Oui le Breaking c’est ça ! Des jeunes et des moins jeunes qui défient la gravité et l’adversité, dessinent des prouesses afin de transmettre un message fort : Rien n’est impossible !

J’en sais quelque chose et lorsqu’arriva le clap de fin de la plus belle quinzaine de la FRMSAFH, j’ai revu mes débuts en flashback. J’ai repensé à la jeune fille pleine d’espoir que j’étais au moment de créer la Fédération. Le chemin, les rencontres, les réussites et les échecs ont contribué à nous forger, à nous rendre plus endurants, à nourrir notre envie de nous surpasser en prévision de ce jour. Ce jour où la « Fédération des rebuts de la société » comme certains l’avaient surnommée une fois est devenue la reine du bal.

Et quel bal !


Selma BENNANI

Présidente

Training

Le rapport entre le coach et l’athlète est basé sur le besoin de progression de […]
Le gainage est l’un des exercices préférés des fitness spécialistes et c’est tout à fait […]
Les beaux jours sont là et la canicule reprend elle aussi du service. Pour ceux/celles […]
Interview avec Mimi H, professional instructor « Chaque bloc d’exercices est équilibré en force et en […]
Si l’on vous disait que sauter à la corde est l’un des exercices physiques les […]
Suite logique d’un entrainement intense, les courbatures ne sont pas irrémédiables pour autant. Voici comment […]
Le géant électronique qui avait décidé l’an dernier d’investir l’univers du fitness numérique, a tenu […]
Sport complet et non agressif, le body walking (marche) est recommandé à tous. Voici quelques […]
Réalisé avec Karim Houmer, Directeur Sportif et Personnal Trainer à Millenium Fitness L’heure à laquelle […]
Pour tous ceux qui préfèrent s’entrainer à domicile, voici quelques tips qui ont fait leurs […]

Nutrition

Un bienfait ou une hérésie ? Ne s’alimenter que de bananes en journée dans l’objectif de […]
Voici 7 signes que non… Les oméga-3 sont des acides gras essentiels au fonctionnement du […]
On ne connaît que trop bien l’importance de cet organe noble. Pour l’aider à faire […]
Largement commercialisés, les produits « sans sucre » ou « pauvres en sucre » sont devenus les stars de […]
Réalisé avec Khadija Benslimane, Naturopathe et thérapeute holistique Jeûner apporte d’énormes bénéfices au corps et […]
Ingrédients phares de notre gastronomie, les pruneaux regorgent de bienfaits insoupçonnés pour l’organisme. Lisez bien […]
Franchir le cap de la ménopause en limitant «la casse» c’est possible. Refaites de votre […]
Co-écrit avec Salma Ibn Khayat Belbachir, Conseillère Diététique, Fondatrice de Slim Cook et de la […]
Utilisées pour relever nos recettes, les épices sont aussi des alliées santé de choix lorsqu’il […]
Accroitre sa masse musculaire passe par deux choses : un entrainement de spartiate et une alimentation […]

Body & Mind

Réalisé avec Mounia Fekkaoui, Médecin nutritioniste Les troubles digestifs toucheraient une personne sur trois. Brûlures […]
On ne cessera jamais de vanter les bienfaits du fitness pour le corps, mais avez-vous […]
Pas de bonne hygiène de vie sans un sommeil régulier et réparateur. Il arrive pourtant […]
Gargouillis désagréables, tiraillements, ballonnements (…) qui n’a jamais expérimenté ces symptômes après avoir mangé certains […]
Il nous suffirait apparemment d’améliorer notre alimentation pour voir nos facultés intellectuelles décupler. La conclusion […]
Interview Aicha MEHDI   Coach, Formatrice et Thérapeute Gestaltiste Directrice du cabinet Empreinte Formation Coaching «Je […]
Technique aidant à canaliser notre énergie intérieure, le Reiki s’avère être un allié contre pas mal de […]
Johanna Boudinet, Fondatrice du centre Soul Connection Marrakech «Ce n’est pas de la magie, les […]
Reconnue pour ses propriétés médicinales, l’huile de Ravintsara peut être utilisée dans plusieurs cas et […]
«La médecine alternative émane du désir de se rapprocher de la nature» Les soins alternatifs […]

Fit People

Réalisateur et producteur de cinéma, Hicham Hajji a misé sur les USA et en a […]
Elle a fait connaître la gastronomie marocaine à LA en un tour de bras et […]
Acteur et mannequin, Brice Bexter est aussi le petit-fils de feu le peintre Hassan El […]
Comédienne douée, citoyenne du monde, cœur d’or, what else ? La plus canadienne des actrices marocaines […]
Ce coup-ci, c’est au tour de la chanteuse à succès de se prêter à notre […]
Actrice et maman comblée Sonia Okacha est ce que l’on appelle une «fille nature». Amoureuse […]
Über  sollicité, Malek Akhmiss trouve néanmoins toujours le temps de répondre à quelques questions en […]
A Marrakech pour un tournage, notre star nationale s’est prêtée à un interrogatoire bien-être des […]
Découverte par Grand Corps Malade, Milouda Chaqiq alias Tata Milouda a débarqué dans le show business […]
«Chaque jour qui passe offre son lot d’opportunités» Jeune businessman, Reda Chraibi a grandi à […]

Articles de Fond

Invitée à rallier l’initiative du Fonds des Nations-Unies pour la Population #IDONT, la Présidente de […]
Réalisé avec Souliman El Ghazoini Cela fait quelques semaines voire quelques mois que vous vous […]
Vous avez décidé de faire du sport ou de vous y remettre? C’est une excellent […]
La révolution fitness est en marche. Machines intelligentes, applications personnalisables, digitalisation poussée (…). On a […]

Vidéos