Améliorer son sommeil
Pas de bonne hygiène de vie sans un sommeil régulier et réparateur. Il arrive pourtant que les choses ne suivent pas et que la nuit devienne source d’angoisse faute de pouvoir dormir correctement. Comment rétablir l’ordre dans ce cas? Sous le coup du stress, d’un problème de santé ou même de la fatigue, le rythme […]
Du Hip Hop pour affiner le fromage !
Les amateurs de musique Hip Hop pourront dire « Cheese » à bon escient puisqu’il a été prouvé que cette musique avait le don de bonifier le goût et l’odeur du fromage. Explications… Décidemment on aura tout entendu ! Un fromager suisse a observé une nette amélioration de ses produits lorsqu’ils étaient fabriqués au son de la musique […]
Détox du foie: Le b.a-ba
On ne connaît que trop bien l’importance de cet organe noble. Pour l’aider à faire son travail de manière optimale, il est bon de le « cleanifier » fréquemment par la consommation de certains aliments et la suppression temporaire d’autres. Nettoyeur du sang, le foie aide aussi à réguler notre glycémie et à stocker les surplus. Une […]
S’entrainer quand il fait chaud: Apprenez à réguler votre température
Les beaux jours sont là et la canicule reprend elle aussi du service. Pour ceux/celles qui souhaitent s’entrainer sans souffrir de la chaleur, il existe des moyens très simples de rester au frais. A l’instar des journées trop froides, des températures trop élevées peuvent faire perdre toute motivation à exercer son corps. On aura beau […]
Gaz : Comment s’en débarrasser ?
Gargouillis désagréables, tiraillements, ballonnements (…) qui n’a jamais expérimenté ces symptômes après avoir mangé certains aliments ? Voici quoi faire pour éviter que les gaz ne vous gâchent la vie… Les personnes coutumières du fait sont unanimes à ce propos, il n’y a rien de plus désagréable. Le ventre est lourd, voire douloureux et c’est sans […]
Salif Traoré: Breakdanseur et peacemaker
Président-Fondateur de la BBA (B-Boy B-Girl Africa), Salif Traoré est un entrepreneur né. A la tête d’un vaste mouvement de Breaking regroupant de nombreux pays africains, ce self made man est en quête d’unité. Natif du Burkina Faso, Salif Traoré a beaucoup voyagé avant d’atterrir au Sénégal. C’est là qu’il découvre réellement le Breakdance, pratiqué […]
Edito N°4 – 29 Mars 2022
Finale. Qu’est-ce que ce mot m’a manqué! Lui et tout ce qui l’accompagnait à l’époque. Les foules, l’électricité dans l’air, l’émotion des gagnants, les téléphones dégainés pour d’énièmes selfies, l’euphorie qui vous habitait des jours après. Oui, chacune de ces choses m’a manqué. Un peu comme si on m’avait privée de souffle durant deux ans.Vous […]
Boostons nos neurones grâce à l’alimentation!
Il nous suffirait apparemment d’améliorer notre alimentation pour voir nos facultés intellectuelles décupler. La conclusion a été émise par une équipe de chercheurs de Harvard. Examinons ce qu’ils nous encouragent à consommer. Mangez mieux et devenez plus brillant(es) ! Les choses sont aussi simples que cela à en juger par cette étude menée dans l’un des […]
La Présidente de la fédération se mobilise contre le mariage des mineurs
Invitée à rallier l’initiative du Fonds des Nations-Unies pour la Population #IDONT, la Présidente de la FRMSAFH a pris position avec d’autres sommités du monde associatif pour dénoncer un fléau encore persistant dans le monde. Choisie en raison de son intérêt pour les droits humains, Mme Selma Bennani a exprimé son opinion face à une […]
Casablanca, capitale du Street Art !
L’Art urbain casablancais sera de nouveau à l’honneur dans un ouvrage initié par la maison d’édition marocaine Langages du Sud et intitulé: « STREET ART L’ÉNERGIE DE CASABLANCA EN CONSTANTE MUTATION ». Photos uniques, portraits de jeunes talents et clins d’œil à des lieux grouillant de vie (…) son contenu évoqué au compte-goutte titille notre curiosité… Très […]