Ce coup-ci, c’est au tour de la chanteuse à succès de se prêter à notre quiz bien-être.  Une notion qu’elle associe à des plaisirs simples et à l’expression de son art. Elle a tout compris…

Un talent indéniable et une humilité qui fait plaisir à voir. Nabyla Maan ne laisse indifférent ni par sa musique, savant mélange de traditionnel, jazz et pop, ni par ses vibes. En plein tournage de son dernier clip l’artiste s’est posée avec nous pour parler sérénité, joie de vivre et inspiration !

Quelle est votre conception du bonheur ?

Je pense que la quiétude est synonyme de bonheur parce qu’elle nous permet d’écouter ce que nous dit notre cœur.

Vous avez une routine fitness particulière?

Marche, pêche, natation…mais ce n’est pas vraiment une routine. Dans mon métier les jours ne se ressemblent pas, je fais donc du sport quand cela m’est possible. Il faut aussi que cela ait un côté ludique.

Et comment faites vous pour garder la ligne ?

Je reste à l’écoute de mon corps. Je mange seulement quand j’en ai envie et je ne fais jamais dans l’excès. Cela n’a rien à voir avec le fait de se priver ou de manger des mets sans saveur. Tout est dans la mesure, le juste milieu.

Des ingrédients naturels pour booster votre immunité ?

Le miel et l’huile de nigelle. Deux ingrédients phares de ma cuisine. Ils sont bourrés de nutriments et d’antioxydants.


Comment luttez-vous contre les effets de la pollution?
J’essaie de m’éloigner des villes quand je peux et j’adopte l’alimentation la plus naturelle possible afin de détoxifier mon corps.

Qu’est-ce qui vous motive dans la vie?
Ma passion, mes enfants, mon mari et ma famille. Mes quatre socles on va dire. Ce sont eux qui me donnent envie de me dépasser et d’être une meilleure personne.

Parlez nous de vos réflexes éco-responsables ?

Je fais des efforts constants pour réduire ma consommation d’éléments jetables (pailles, serviettes en papier, bouteilles en plastique…). Le moindre geste a son importance dans nos vies ne serait-ce qu’en termes d’éveil de conscience…

Votre message aux gens? 
Aimez vous! A la fin c’est tout ce qui compte. Il n’y a que l’amour pour changer le monde.  

Vos projets du moment?
Juste après le clip, nous lançons un album constitué de compositions originales sur lesquelles nous avons travaillé Tarik et moi depuis début 2020. On espère que cela vous plaira !

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