Anas Zakhnini
« Trouver la bonne voie et y consacrer toute son énergie » Coach, athlète et créateur de contenus, Anas Zakhnini partage une vision du bien-être où l’équilibre intérieur, le mouvement et l’envie de progresser occupent une place centrale. Spécialisé en Fitness/Kickboxing et hyper suivi sur les réseaux sociaux, Anas Zakhnini s’est imposé par une approche accessible du […]
Lamia Lakhsassi
« Aujourd’hui je me découvre un besoin de silence » Depuis près de trois décennies, Lamia Lakhsassi dessine une vision du caftan où l’héritage dialogue avec une esthétique résolument contemporaine. À l’approche des 30 ans de sa maison, la créatrice revient sur un parcours guidé par l’intuition, mais aussi sur son rapport au bien-être, à l’équilibre intérieur […]
Saad Abid: Monsieur plage propre !
Entre exploits sportifs, plaidoyer climatique et défis médiatiques, Saad Abid a fait de l’engagement un terrain d’action permanent. Son parcours illustre une conviction simple, inspirer par l’exemple et transformer l’énergie individuelle en impact collectif durable. Ancien champion du Maroc de surf et membre de l’équipe nationale aux Mondiaux de 1996 et 1998, Saad Abid est […]
La méthode Lagree
Entre endurance, précision et intensité, la méthode Lagree bouscule les codes du fitness. Inspirée du Pilates mais dopée à l’énergie du renforcement musculaire, elle redéfinit la notion d’effort en sculptant un corps fort, longiligne et gainé. Créée par le Français Sébastien Lagree à Los Angeles, cette méthode est devenue l’un des entraînements les plus prisés […]
Fit people
Nabil Benabdellah « Plus on fait de bien autour de soi, mieux on se sent ». Rencontré au siège de son parti, Nabil Benabdellah a mis de côté les sujets politiques (enfin presque) pour en aborder d’autres entre équilibre personnel et regard apaisé sur le quotidien. Entrevue en mode zen. Le Secrétaire Général du PPS évoque le […]
Ouadih Dada
Equilibre et présence à soi Personnalité publique respectée et marathonien passionné, Ouadih Dada cultive l’exigence avec sérénité. Il nous parle ici de bien-être, de résilience et de cette discipline intérieure qui forge les grands. Figure emblématique du journalisme marocain, Ouadih Dada incarne une rigueur tranquille, celle que l’on retrouve aussi bien dans ses choix de […]
Fit people DJ Key
« Restez vrais, même quand c’est inconfortable » Khalid Douache alias DJ Key cultive un bien-être à son image : libre, connecté et engagé. Entre alpinisme, création sonore et hygiène de vie, il trace un chemin singulier où chaque geste a du sens. Pour cet artiste multitask et émérite, le bien-être est un équilibre situé entre effort, […]
Sofia Bensouda, Fondatrice du centre Sofia Bensouda, Kinésithérapeute et Physiothérapeute.
« Le bien-être c’est aussi décider que l’on veut être heureux » Elle a fait de la forme son cheval de bataille depuis maintenant 29 ans et n’a eu cesse de peaufiner ses prestations en proposant le nec plus ultra des technologies remodelantes à ses clients. Comment se maintient-elle ? Réponses plus bas! Pionnière du bien-être et […]
Sofia Bensouda, Fondatrice du centre Sofia Bensouda, Kinésithérapeute et Physiothérapeute.
« Le bien-être c’est aussi décider que l’on veut être heureux » Elle a fait de la forme son cheval de bataille depuis maintenant 29 ans et n’a eu cesse de peaufiner ses prestations en proposant le nec plus ultra des technologies remodelantes à ses clients. Comment se maintient-elle ? Réponses plus bas! Pionnière du bien-être et […]
« Le bien-être c’est aussi décider que l’on veut être heureux » Elle a fait de la forme son cheval de bataille depuis maintenant 29 ans et n’a eu cesse de peaufiner ses prestations en proposant le nec plus ultra des technologies remodelantes à ses clients. Comment se maintient-elle ? Réponses plus bas! Pionnière du bien-être et […]