Le Go down old school
Le go down old school reste l’une des entrées les plus efficaces en Breaking. Si tu veux poser ton style dès le début de ton round, ce tutoriel t’aide à le réaliser proprement, avec contrôle et flow Avant même le footwork ou les powermoves, tout commence par ton entrée. Le go down old school n’est […]
Réussir ton Halo !
Puissant, circulaire, hypnotique, le halo fait partie des power moves qui marquent instantanément un battle. Spectaculaire mais exigeant, il demande précision, mesure et maîtrise du centre du corps. Décryptage. En Breaking, certains mouvements ne laissent aucune place à l’approximation. Le halo appartient à cette catégorie. Pour le réaliser, il faut mettre le corps en rotation […]
Butterfly kick
Move aérien à la fois fluide et percutant, le Butterfly kick permet de dynamiser un set et de créer des transitions efficaces entre les phases debout et le sol. Exécuté sans l’appui des mains, ce mouvement est issu d’une impulsion latérale combinée à un fouetté de jambe. Il demande coordination, engagement du tronc et sens […]
Un handglide sans faute !
Le Handglide, c’est ce mouvement où le danseur pivote sur une seule main, le corps presque parallèle au sol. On te montre comment poser les bases. Incontournable du Breaking, ce power move allie grâce, contrôle et maîtrise totale du corps. Avant de plonger dedans, il te faudra préparer ton corps et comprendre les principes qui […]
Karim Ghajji
« Le mental que j’ai acquis dans les battles m’a beaucoup servi » Danseur, champion de kickboxing et fondateur de Fantastik Armada, Karim Ghajji mêle depuis 20 ans Breaking et arts martiaux pour transmettre une discipline où le corps devient une école de vie. Sur scène ou sur un ring, son intensité est la même. Chorégraphe et […]
Brayki wou bikher
Mohammed Benjaddi Mohammed Benjaddi a construit son parcours au fil des rencontres et des scènes. Aujourd’hui, il met son énergie au service de l’art et de ceux qui le font vivre. Il aurait pu suivre un chemin plus balisé, mais il a choisi d’apprendre par lui-même, de s’inspirer des autres sans jamais les imiter. En […]
Comment faire un Top Rock ?
Ce mois-ci, place à une phase incontournable du Breaking. Le Top Rock, c’est la carte de visite du danseur, le moment où tout commence. Rythme, attitude et style sont les maîtres mots ici ! Le Top Rock, ce sont les pas exécutés debout au tout début d’un passage. Loin d’être de simples pas d’échauffement, ils permettent de […]
Comment réaliser un Air Chair ?
Ce mois-ci on vous présente une figure très prisée des breakdanseurs. L’Air Chair ou la chaise aérienne a tout ce qu’il faut pour niveler vos chorégraphies vers le haut. Allez en piste ! L’Air Chair, c’est cette figure où l’on semble défier la gravité, en équilibre sur un seul bras, le dos cambré et les jambes […]
Comment réaliser un Baby Freeze ?
Il est l’une des figures les plus familières du Breaking. Simple en apparence, il demande pourtant force et équilibre… La méthode, étape par étape. L’échauffement d’abord Avant toute chose, prenez quelques minutes pour échauffer poignets, épaules, cou et abdominaux. Le baby freeze implique un appui du poids du corps sur les bras et le cou, […]
Réussir un Back Flip
Le Back Flip ou salto arrière est une figure très technique qui nécessite une bonne préparation et certaines précautions. On vous explique comment faire. Avant toute chose, échauffer votre corps à raison de 30 ou 40 secondes par groupes musculaires. Vous pouvez faire des jumping jacks, des squats et des étirements afin de vous conditionner. […]